武汉白癜风医院的专家表示，白癜风患者一方面要承受着身体上的，另一方面更要忍受着重大的心理压力。但不良的情绪对于我们的病情百害而无一利，因此，白癜风患者朋友们一定要学会调节自己的心理压力。那么，白癜风患者该如何摆脱心理压力呢?

　　一、改善营养：这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等，含有丰富的氨基酸和维生素B，有助于改善情绪。

　　二、乐观面对：有些人遭受了一点挫折，便沉迷不振，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。推荐阅读：白癜风心理护理要怎么做

　　三、找知心的、明白事理的亲友，倾吐心里话：谈谈心理担心的问题和自己不能解决的问题。

　　四、奋发工作，把精力集中到工作上：一旦潜心事业，便能使人忘记忧伤和愁苦。

　　五、旅游和外出：看看青山绿水，看看袅袅炊烟，排解一下烦闷的心情，疲劳、苦闷之感顿消。

　　白癜风治疗虽存在着顽固性，病情还容易反复地发作。武汉环亚白癜风医院的专家指出，白癜风学会如何释放自己的心理压力是非常重要的。在平时患者应该要坚持治疗，做好生活中的护理工作即可。